連休明けに起こることが多い五月病。元々はこの時期に起こりやすいことから、命名されているようです。

• そもそも五月病ってなんでしょう？
• ならないためにはどうしたら良いの？
• なっちゃったらどうしたら良いの？

参考サイトを調べてみました。　　　　　　　　　　　　　　　　　http://matome.naver.jp/odai/2133393170435981201　　　　　　　　　　　　　　　http://matome.naver.jp/odai/2133393170435981201　　　　　　　　　　　　　　http://www.ztv.co.jp/z_town/z_can/200505/health.html

うう〜ん、、、ならないための方法は「出来るならやってます」的な対処法ばかりと感じてしまうのは、自分だけだろうか？

なっちゃった時の対処法も、「お医者さんへ行きましょう」ですね。これでは、解決とは言い難いかも。。。

結局、ストレスとのうまい付き合い方を見つけないと、五月だけでなく、年中「五月病になる」危険性があるってわけですね。

では、漢和堂的ストレス解消法をご紹介します。名付けて「KRT対処法」。

つづく