では、具体的なやり方をご紹介しましょう。
手のひらの２カ所のツボを刺激します。左右両方行います。専用のツボ押し棒（リッチー棒）を使うと、簡単にできます。
手のひらの中指と薬指の付け根から手首の真ん中に向かったライン上にツボがあります。https://www.facebook.com/kanwado
手のひらのライン上を探って、痛い、気持ち良い、ズーンと響くところがツボです。ここを１箇所３０秒から１分くらいクリクリ刺激してください。
「痛気持ち良い」と「痛い」の中間くらいまでの力加減がちょうど良い刺激です。自分の感覚で行ってください。
併せて、首こりのケアを行っておくことをお勧めします。首こりケアは、セミナーで詳しくお伝えしています。https://www.facebook.com/events/1593482064260211/
セルフケアでのツボ押しで、症状の改善しない方は遠慮なくご相談ください。http://www.kanwado.net/contact/
では、突発性難聴と頭位変換眩暈症にはどうでしょう？
突発性難聴は、内耳のリンパ液の中でウィルスが神経に取り付き、誤動作を起こさせてしまい起こります。
→手のツボ押しで脳循環が良くなっても、ウィルスがいなくなるわけではないので回復というわけにはいきません。
頭位変換眩暈症は、内耳の中の「聞こえの神経」と「めまいの神経」に耳石というとっても小さな骨の破片が触ることで起こるといわれてます。
→手のツボ押しで脳循環が良くなっても、耳石がなくなるわけではないので回復というわけにはいきません。
ですね、常識的に考えれば。。。
しかし、そうでもないのです。手のツボ押しと首こりのセルフケアを組み合わせると、回復が促されるようなのです。
セルフケアによって、リンパ液に何かの変化が起って回復を促進していくのだと思います。
その何かの要因が何なのかはわかりませんが、ツボ押しを行うことで不都合が起こることはありませんので、やるべしですね。
では、具体的な刺激方法をご紹介していきます。
つづく
めまいを症状別に分けて解析すると、次のようになります。
くるくる回るめまいは、
くるくる回らないめまいは、
５種類のめまいの中の原因で最も多いのは自律神経失調で、３種類のめまいの原因です。
自律神経失調は、長年の臨床で「脳循環が滞る」＝頭部のうっ血充血が慢性的になることで起っていることが多いとわかりました。
頭の中の血流障害ですから、それを整えてあげれば良いのです。では、ツボ的アプローチは効くでしょうか？
頭皮とか顔面にはたくさんのツボが存在しています。これを刺激してあげたらどうでしょうか？答えは、残念ながら効かないです。。。
頭皮と顔面に分布するツボは、どうやら顔と頭の表面にしか刺激が届かないようなのです。肝心の頭部内の循環は良くならない。
だったらどうするか？手に分布するツボを使って、脳循環を整えることをしてあげれば良いのです。
これをしてあげれば、自分である程度めまいの調整ができる可能性があります。メニエル症候群と立ちくらみ、ふらつきは、手のツボ刺激で遠隔刺激ができます。
つづく
めまいには、「良性のめまい」（死なないめまい）と、「悪性のめまい」（死ぬかもしれないめまい）があります。
自分のめまいがどちらなのかを自己判断するのは難しいですし、危険です。めまいが続くときは、専門医を受診しましょう。
そして、死なないめまいであることがわかったら、そのめまいを解析してみましょう。
まずは、「めまいの性質」です。くるくる回るのか、回らないのかはどちらでしょうか？
くるくる回るめまいは、
くるくる回らないめまいは、
どうでしょうか？自分のめまいがどれなのか解析できるだけで安心できますね。
しかし、解析できただけでは、治ったことにはなりません。当たり前ですが、、、治ってこそ健康を取り戻すということです。
その対処法は次回に。
続く
アトピーの回復過程の剣ヶ峰２
ふたつ目の剣ヶ峰は、最後の剣ヶ峰です。
その剣ヶ峰は、アトピーの皆さん共通のクセです。
どんなクセかというと、「無意識に皮膚を触るクセ」です。ハッとした方は自覚がある方ですが、触るクセを自覚できていない方も多いですよ。
皮膚を触るということは、皮膚を刺激するということです。触る程度の軽い刺激が皮膚に加わると、くすぐったい→痒いと感じます。
これは、アトピースキンの方だけでなく、ノーマルスキンの方でも同じです。そうです、「皮膚は触っていると、痒くなってくる」のです。
それで掻き出すと止まらない→皮膚を掻き壊す→皮膚は綺麗になっているのに、掻き壊しちゃって台無し、、、なので、「皮膚触るな〜」って指導してました。
うまく行きませんでした。理由は、ストレス。アトピーの人は、「気になるから触る」だけでなく、ストレス解消の代償として、「触って掻いている」のです。
ストレスフリーにするために、生活養生はしないって、最初に書きました。でも、最後の段階で「掻くな〜」ってやっちゃうと、ストレス解消の手段を奪うのです。
このことに気付いた時、ハッとしました。制限しちゃダメだと。掻きまくっても壊れない皮膚にしてあげなきゃ、普通の人と同じかそれ以上の皮膚って言えないって気付きました。
だから、剣ヶ峰２に対しては、「ある秘策」を講じます。
誰にも気づかれずに、どこでもできて、いつでもできて、一切お金がかからない方法です。
しかも、信じてなくても効く、疑ってても効く、否定してても効くという方法です。
これは、文章では伝えにくいので、この段階になった人に直接お伝えしています。
この項の最後に、「アトピーの治らない人」教えます。。。通ってくれない人です。すいません、当たり前なオチで。
諦めないでくださいね。他人事で施術しません、私。一緒に回復ロードしましょう。
アトピーの回復過程の剣ヶ峰１
回復過程の剣ヶ峰１ってことは、剣ヶ峰２もあるってことですが、、、暗い気持ちにならないで読んでください。
回復が進んでくると、皮膚の質転換が起こってきます。もちろん良い皮膚に変わっていくのです。
この時に起こるのが、名付けて「ハイパーターンオーバー」です。ターンオーバーが次々起こります。
通常皮膚のターンオーバーは２８日周期と言われてますが、そんなもんではありません。ボロボロ剥がれ落ちます。
1日1回どころではありません。数時間に1回くらいのペースで起こるときもあります。
皆さん、ここでとても戸惑います。当たり前だと思います。だって、徐々に回復してきたゴワゴワと赤みが、今度は一変してボロボロ剥がれ落ち出すんですから。
しかし、これは回復反応なんです。身体が頑張って「本来の皮膚」に戻ろうと、変身を重ねているんです。
ボロボロ剥がれている皮膚の下には、次の皮膚の表皮がスタンバイしています。繰り返し繰り返しターンオーバーをしていると、段々と皮膚が変わっていきます。
ボロボロ剥がれ落ちてる皮膚は、「薄くて弱い」のです。だからすぐツッパリ感が出て、剥がれ落ちちゃいます。
「薄くて弱い」皮膚は、ターンオーバーを繰り返すうちに、「厚みが充分で丈夫な」皮膚に変わっていくのです。
「その方の、本来の皮膚力」に戻っていきます。そして、施術でデトックスも促していますから、「普通の人より綺麗な皮膚」になっています。
ツヤ、ハリ、キメ。女性が羨むような皮膚ですよ。そんな状態に出会うと、私もとっても嬉しいです。
そして、最後の難関が待っています。。。
つづく
アトピーの回復のしかた。〜施術を続けていくプロセスで起こること。
まず、ゴワゴワ、カサカサの皮膚のキメに変化が起こり始めます。だんだんときめ細やかになり、ゴワゴワ、カサカサから解放されて行きます。
そして、炎症で真っ赤だった皮膚に変化が起こり始めます。赤みのない正常な皮膚がまだらに出てきます。
このように回復してきても、だいたいの方は気づきません。なぜでしょうか？
悪いところばかりに目がいくクセがついていて、良くなったところを見逃しているのです。
そんなはずない！って思いませんか？私もそう思ってました。でも、現場で患者さんと向き合ってると、「ほとんどの皆さんが悪いとこにしかフォーカスしてない」のです。
いつも、「どれだけ状態が悪いか」に気が行ってしまっているので、「どれだけ回復したか」ということは、見えてても意識してないから見えてないのです。
人間の脳ってそんな性質があります。例えば電車の中で、赤いものを持っている人を記憶してくださいというと、できるだけたくさんの赤を記憶します。
そして、黄色いもの持っていた人を教えてくださいと聞くと、答えられないんです。目に入ってても意識してないから、記憶してないんですね。
このフォーカスの視点を変えてあげると、「回復の実感と喜び」を感じられるようになり、回復も加速するんですよ。
回復の道筋が見えてくると、気持ちが明るくなり、回復も促進されます。
つづく
アトピーの生活養生は、基本行いません。
ビックリでしょ？何故だかわかりますか？
答えは簡単、ストレスが増えるからです。皮膚症状と向き合って、受け入れて生きているだけでも相当なストレスのはずです。
それなのに、さらにストレス増やして良くなりますか？
一般の治療法は、ここが分かってないんです…。我慢すればするほど、頑張れば頑張るほど良いくらいの感じですね。異常です。ドS（笑）
ストレス増やして良くなる病気なんてありません。しかも、アトピーのストレスはそれだけで相当です。ある意味、他人事だから、我慢を強要するんだろうなと勘ぐってしまうくらいです。
当院ではどうしているか。基本、生活養生ナシです。スキンケアフリー、食事養生フリー、なんでもフリーです。滅茶苦茶なこと以外は。
なぜそれが可能なのか？病態の根本にアプローチしているからです。植物の病気に例えると、「根っこを治せば、葉っぱは治る」ってことです。
葉っぱばっかりアプローチしてて、根っこは触らないアプローチで、病気は良くなるんでしょうか？
つづく
当院で最も典型的な初診時の状態は、
このような状況を抱えて来院する方が多い。当院でまず行うのは、「アトピーは皮膚病でないこと」を教えること。
このふたつの病態が、掛け合わさって、「皮膚に起こる症状」がアトピーの病態であることを理解してもらう。
だから、皮膚だけにスキンケアしても、脱ステロイドでリバウンドに耐えても、玄米菜食で食養生？しても、ダメなんである。
ここを押さえてないと、何をやっても対症療法に過ぎない。したがって、治らないのである。
回復する道はひとつなのである。
このふたつを、施術で同時並行させながら、回復を目指す。これがマストです。
つづく
自分の心の中で、浄化・クリーニング・掃除っていうキーワードで、イメージしてみてください。
掃除機かけ、雑巾かけ、箒で掃く、はたきではたく、洗濯する…なんでも良いです。自分のイメージを心の中で映像化します。
そして、ストレスを感じたら、その映像を思い浮かべます。浄化・クリーニング・掃除を映像で行うのです。
ストレスを感じるたびに行ってください。イメージするだけで良いのです。これを、いつもいつも繰り返す。これだけです。
利点を述べてみましょう。
ただ、すれば良いだけです。し続けるだけです、心の中で。そうするとどうなるかというと、
このふたつが実現していきます。自分の潜在意識の中に記憶された「業」が減っていくわけですから、だんだんマイルドになり、起きにくくなってくるんです。
これ、実は、「ホ・オポノポノ」の応用です。 http://matome.naver.jp/odai/2135571621101887701
感情＝K、理性＝R、魂＝Tの頭文字をとって、「KRT対処法」と名付けました。意外と便利ですよ。
もちろん、私自身も実践してます。いつもいつも心の中で行っています。「業」だらけですから（笑）
こんな簡単なことで、だんだん良くなるんだったら、
信じなくていいですし、疑っていいですし、否定していてもいいです。気が向いたら、やってみてください。
まず、ストレスってなんでしょう？考えてみましょう。
ストレスは、「感情と理性のせめぎ合い」です。
例えば、自分の意思にそぐわないことが起こった時、「感情的には嫌な感じ」を抱きます。
その時、理性が発動します。「それは克服すべきこと」とか、「自分の責任で起こったこと」とか「理性的に判断して乗り越える」べきと考えてしまうんです。
頭の中で、感情と理性がぶつかり合います。これがストレスの本態です。嫌だと思ってても頑張るのは、感情と理性をぶつからせストレスを創っているのです。
では、ここで魂を登場させましょう。「魂は死なないで、何度でも生まれ変わる」といいますね。とりあえず、そう理解してみてください。
そして、今まで魂が経験してきたことは「全て潜在意識に記憶され、貯蔵されている」。
つまり、良いことは「徳」として記憶され、悪いことは「業」として記憶されているということです。
「業」は、生まれ変わった人生の中で、解消するように与えられていて、「そこに人生の目的がある」。と解説されています。
だとすると、この人生で起こってくる「感情が波立つこと」＝「ストレス」は、「業」の解消のために与えられている実践と考えることもできます。
それが真実かどうかなんて、実はどうでもいいのです。だから、とりあえずそういうものだと仮定しておいてください。信じなくて良いです。
感じるストレスは、自分が過去に積んだ「業」の解消のために、今の人生で「手を替え品を替え起こってくる」ものなんです。
だから、ストレスを感じることは「全部が業の解消のチャンス」なんです。こう考えれば、ゲームです。
解消のチャンスですから、潰せば良いのです。では、どうやって？
つづく
連休明けに起こることが多い五月病。元々はこの時期に起こりやすいことから、命名されているようです。
参考サイトを調べてみました。 http://matome.naver.jp/odai/2133393170435981201 http://matome.naver.jp/odai/2133393170435981201 http://www.ztv.co.jp/z_town/z_can/200505/health.html
うう〜ん、、、ならないための方法は「出来るならやってます」的な対処法ばかりと感じてしまうのは、自分だけだろうか？
なっちゃった時の対処法も、「お医者さんへ行きましょう」ですね。これでは、解決とは言い難いかも。。。
結局、ストレスとのうまい付き合い方を見つけないと、五月だけでなく、年中「五月病になる」危険性があるってわけですね。
では、漢和堂的ストレス解消法をご紹介します。名付けて「KRT対処法」。
つづく
いつも肌に当たる、洗浄剤をなるべく無害なものにした方が良い。理由は、肌から吸収を繰り返すものだから、リスクを減らすほうが回復に良いからです。
では、毎日行うスキンケアはどうしたらよいでしょうか。基本的に、保湿剤もステロイドプロトピックもオッケーです。
ただし、それに終始していては皮膚本来の機能回復に結びつかない。だから、肌の回復状態に合わせてスキンケアをしていくことが基本です。
よく、「ステロイドに頼ってはアトピーが良くならないから、脱ステロイドをするんだ！」と頑張ってしまう方がいます。
しかし、これは危険。老廃物の浸出反応をステロイドで抑えていたわけですから、皮下には老廃物がどんどん溜まっているわけです。
脱ステロイドすると、抑えていた老廃物が一気に噴き出します。これをリバウンドと言います。今のリアルな自分に戻っただけで治ったわけではありません。
老廃物が出切ったら、一旦治まることもありますが、できれば過剰なリバウンド反応は起こさないで良くなった方が良いのではないでしょうか。
アトピー体質は、「デトックス力の弱い体質×小腸の粘膜機能低下」です。この両方を回復させるには、皮下に溜まった老廃物の排泄促進と、小腸でたんぱく質が高分子のまま吸収されないようにすることを同時に進めることが大事です。
セルフケア×プロケアの組み合わせが、最も効率よく回復に至る道です。
そして、生活必需品としての「安全な洗浄剤」も大切です。
セルフケア×プロケア＋安全な洗浄剤を続けながら、普段のスキンケアをしてください。
回復してくると、だんだんスキンケアが「良い意味で疎かになってくる」のです。
スキンケアは、無理に止めるのではなく、回復とともに、自然と遠ざかることが最も安全でリバウンドを起こさない方法なのです。
5月に入り、ぐっと暖かくなってきました。いよいよ初夏の到来ですね。
この時期になると話題になるのが、水分摂取量についてです。多くの記事が「大量の水分摂取を推奨」しています。
しかし、臨床の現場で感じるのは、「水分摂り過ぎの方が身体に悪い」です。実際に水分を摂りすぎると、、、
そんなことが起こります。びっくりしませんか？
身体の冷え解消に水分摂取だとか、内臓の調子を良くするために水分摂取とか、むくみの解消に水分摂取とか、信じてやってる人が多いことに驚かされます。
なぜ冷える？：水って、体温より冷たいですね。それを身体にたくさん入れ過ぎたら冷えるのは道理です。胃も冷えるので、動きが悪くなりますね。消化力低下にもつながります。
なぜ消化力が落ちる？：水をたくさん飲んだら、胃液が薄まりますよね。消化能力が落ちます。そのまま小腸に運ばれても栄養を充分吸収できないことも起こり得ます。
なぜむくむ？：むくみは元々、血管から滲み出た水分です。水分摂取が多すぎるとシミです水分も多くなりがちです。そして、むくみの主成分は水分ですから冷えてしまいます。また、むくみはデトックスの逆でもあります。
大量の飲水に医学的根拠がないという学説もあります。 http://www.afpbb.com/articles/-/2373704?pid=2800594
厚生労働省も、大量の飲水を推奨しているわけではありません。http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html
普通に飲食しているだけで、1日1.8~2.3ℓの水分摂取もできています。http://www.kkrhiroshimakinen-hp.org/kakuka/eiyouka/pdf/43.pdf
無理やり、大量に飲むのは健康的ではなくて、
適当に、好い加減に、喉の渇きに合わせて。
これが、基本ですね。