身体を守ってくれる免疫系。
その働きを良くしておくことは、健康な人生に必須ですね。
三回にわたって記しておきますね。

免疫をあげるコツ～

１：首の凝りをケアする

２：小腸の凝りをケアする

３：冷えのリセットをする

１：首の凝りをケアする

首凝りは、免疫を低下させます。

→首は、身体のコントロールセンター（脳：頭部）と身体のエンジン（内臓：体幹部）の継ぎ目。

・首が凝っていると、コントロールセンターとエンジンの連絡が悪くなる。

・身体の性能が落ちる

→免疫も性能が落ちる

→免疫を保つため首の凝りをケアする

→免疫を上げるため首の凝りをケアする

チャート式みたいですが、何となくおわかりでしょうか(^^)

次回は、身体の免疫をあげるコツ２です。